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Mindfulness und eine neue Bewusstseins-Kultur in Alltag und Business

© Dr. Nadja Rosmann 2024
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Meditation als Kraftquelle im Job

Zen-Meditation wird für immer mehr Manager zum wirkungsvollen Weg, um mit den Herausforderungen des Berufsalltags besser zurechtzukommen. "In der Krise beherrschen Stress und Ängste Management wie Mitarbeiter. Auch Führungskräfte stoßen da an mentale Grenzen. Und suchen nach neuen Wegen, um zu Gelassenheit und Kraft zu kommen", schreibt die Berliner Morgenpost über ein Zen-Seminar mit Zen-Meister Hinnerk Polenski. Der meint, dass Meditation Selbstvertrauen, inneres Gleichgewicht, Kreativität, körperliche Kraft und eine Verbesserung der kognitiven Funktionen mit sich bringe. Auch Helmut Rümke, Gründer der Zen Leadership School, findet, dass Zen wesentliche für Manager nötige Kernkompetenzen fördere: "Wer konzentriert ist, kann Prioritäten setzen. Und hat so Energie und Zeit für das Wesentliche. Wenn wir Unbekanntes zulassen, können wir aus verschiedenen Möglichkeiten wählen und gezielt agieren statt reagieren."
Effektiver Arbeiten mit Zen, Berliner Morgenpost 16.8.09

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Buch-Tipps
Meine beiden Bücher, die ich mit Paul J. Kohtes geschrieben habe.

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