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Mindfulness und eine neue Bewusstseins-Kultur in Alltag und Business

© Dr. Nadja Rosmann 2024
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Vielarbeit und Stress nehmen zu

Viel zu arbeiten, ist längst ein gesellschaftliches Phänomen geworden. Im Schnitt liegt die vertraglich vereinbarte Wochenarbeitszeit in Deutschland bei 38,6 Wochenstunden - Vollzeitbeschäftigte arbeiten jedoch durchschnittlich 43,5 Wochenstunden. Das geht aus dem Arbeitszeitreport der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin hervor, für den 20.000 Arbeitnehmer befragt wurden. 13 Prozent fühlen sich von der Arbeitsmenge überfordert, 51 Prozent klagen über Zeit- und Termindruck. Wohl auch deshalb wünschen sich 55 Prozent der Vollzeitbeschäftigten verkürzte Arbeitszeiten (während 35 Prozent der Teilzeitbeschäftigten gerne mehr arbeiten würden). Die ständige Erreichbarkeit wird für immer mehr Arbeitnehmer zum Thema. 22 Prozent sagen, dass von Ihnen Erreichbarkeit im Privatleben erwartet werde. Zwölf Prozent werden in der Freizeit häufig mit dienstlichen Dingen behelligt, weitere 23 Prozent gelegentlich. Mit dieser Gesamtsituation gehen verschiedenste Stresssymptome einher. So klagen 53 Prozent der Befragten über Müdigkeit und Erschöpfung, 40 Prozent über körperliche Erschöpfung, 34 Prozent über Schlafstörungen und 24 Prozent über Niedergeschlagenheit.
Überstunden, Schmerzen, Schlafstörungen, Karrierespiegel 10.10.16

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Buch-Tipps
Meine beiden Bücher, die ich mit Paul J. Kohtes geschrieben habe.

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