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Mindfulness und eine neue Bewusstseins-Kultur in Alltag und Business

© Dr. Nadja Rosmann 2024
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Wer Sinn empfindet, lebt länger

Ein sinnvolles Leben zu führen, wirkt wie ein Lebenselexier. Eine amerikanische Langzeitstudie zeigt: Menschen, die Sinn empfinden, können ihre Sterbewahrscheinlichkeit deutlich reduzieren im Vergleich mit jenen, denen es im Leben an Sinn mangelt. Für die Studie, die seit 1992 läuft, wurden rund 7.000 Personen, die zu Studienbeginn zwischen 51 und 61 Jahre alt waren, mit Fragebögen zu ihrem empfundenen Lebenssinn befragt. In der Langzeitbetrachtung zeigte sich, dass jene, die eher wenig Lebenssinn empfanden, ein doppelt so hohes Sterberisiko hatten wie Menschen, die ihr Leben als sinnhaft betrachteten. Ein ähnlicher Zusammenhang besteht zwischen dem Lebenssinn und dem Risiko an einer Herz- und Gefäßkrankheit zu sterben. Die kausalen Zusammenhänge, warum Sinn Menschen länger leben lässt, hat die Studie nicht untersucht. Die Wissenschaftler gehen davon aus, dass ein als sinnvoll empfundenes Lebens einen entzündungshemmenden und stressdämpfenden Effekt hat und auf diese Weise die psychische und physische Gesundheit verbessert.
Klarer Lebenssinn lässt Menschen älter werden, Forschung und Wissen, 29.11.2020

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