Gehen ist gut fürs Wohlbefinden, das zeigen wissenschaftliche Studien immer wieder. Eine amerikanische Untersuchung, die die Daten von rund 126.000 Menschen zwischen 18 und 64 Jahren aus dem Jahr 2017 auswertete zeigt nun: Insbesondere der zu Fuß zurückgelegte Weg zum Arbeitsplatz kann zum Wohlfühl-Faktor werden. Aus den Daten ging nämlich hervor, dass Menschen das größte Wohlgefühl empfinden, wenn sie etwas schneller gehen - und genau das tun sie auf dem Weg zur Arbeit. Schlendern oder Spazierengehen habe hingegen einen geringeren Effekt. Wenn das kein Grund ist, sich künftig auf den neuen Arbeitstag zu freuen. Und wer zur Zeit im Home Office ist, kann ja einfach vor dem Weg zum heimischen Schreibtisch noch ein paar schnelle Runden um den Block drehen.
Ich geh zu Fuß, Psychologie heute 6.11.20