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Mindfulness und eine neue Bewusstseins-Kultur in Alltag und Business

© Dr. Nadja Rosmann 2024
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Warum das soziale Leben fit für die Arbeit macht

In der Arbeitswelt wird meist darauf geschaut, wie Mitarbeitende möglichst produktiv sein können. Private Bedürfnisse und soziales Drumherum werden da leicht als unnötige Ablenkungen betrachtet. Wie wesentlich jedoch das soziale Erleben von Menschen auch für ihre Arbeitsfähigkeit ist, zeigt nun eine neue Studie. Dabei stellten die Wissenschaftler fest: Für Menschen mittleren und höheren Alters fördert ein gutes Sozialleben signifikant die Arbeitsfähigkeit. Körperliche Fitness leistet in mittleren Jahren einen zusätzlichen Beitrag. Für Ältere ist körperliche Fitness sogar ein Beitrag zu ihrer kognitiven Leistungsfähigkeit. Eigentlich sollte man sich nicht wundern, dass der Mensche keine Arbeitsmaschine ist, die einfach unermüdlich Leistung abrufen kann. Studien wie diese tragen dazu bei, diese Ganzheitlichkeit wieder wahrzunehmen.
Arbeitsfähigkeit wird von körperlicher Fitness, sozialem Leben und kognitiven Funktionen beeinflusst, idw 23.1.2023

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Buch-Tipps
Meine beiden Bücher, die ich mit Paul J. Kohtes geschrieben habe.

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