Viele Menschen bekommen zu wenig Schlaf und sind im Alltag gestresst. Die Deutsche Stiftung Schlaf lobt deshalb regelmäßig einen Preis aus, der dienliche Praktiken auszeichnet, wie diese Probleme reduziert werden können. So wurde dieses Jahr etwa die Deutsche Flugsicherung ausgezeichnet, weil sie ihren Mitarbeitenden regelmäßige Ruhepausen gönnt. (Man mag sich kaum vorstellen, was geschähe, wenn sie dies nicht täte.) Außerdem wurde eine App für Kinder ausgezeichnet, die mit Achtsamkeitsübungen, Traumreisen und Gutenacht-Geschichten den Kids zu einem besseren Schlaf verhelfen möchte. Es ist schon kurios, für was es in der heutigen Zeit Preise braucht.
Meditation per App: Preise für gesunden Schlaf verliehen, zeit.de 18.3.2022